top of page
4_edited.png
Psicóloga em hortolândia
Psicóloga para mulheres

Você não precisa
enfrentar tudo sozinha!

Parabéns por chegar até aqui, buscar ajuda requer coragem. 

Na psicoterapia você encontra um ambiente seguro para cuidar da sua saúde mental. Seus sentimentos são válidos, e você merece um lugar para entendê-los e para serem acolhidos!

a terapia online te ajuda com

autoconhecimento

ressignificar memórias

autocuidado

tratamentos oferecidos

A psicoterapia ensina técnicas para gerenciar preocupações, enfrentar medos e reduzir comportamentos de evitação.

Transtornos
de Ansiedade

  • Exemplos: Transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno do pânico, fobias específicas, transtorno de ansiedade social e TOC (transtorno obsessivo-compulsivo).

Alguns dos sinais que você precisa de terapia:

Problemas de relacionamento

Conflitos frequentes com familiares, amigos ou colegas de trabalho, ou dificuldade em manter relacionamentos.

Alterações extremas de humor que afetam o bem-estar ou o funcionamento no dia a dia.

Mudanças bruscas de humor

Dificuldade em superar eventos traumáticos, como abuso, perda de um ente querido ou acidentes.

Traumas não resolvidos

Perda de interesse em atividades prazerosas

Desinteresse em hobbies, trabalho ou atividades que antes traziam satisfação.

Problemas de sono

Insônia, pesadelos frequentes ou dormir demais, especialmente se estiverem relacionados a preocupações ou estresse.

Sentimentos de tristeza, ansiedade, raiva ou desespero que não desaparecem ou interferem na vida diária.

Dificuldades emocionais

Uso excessivo de álcool, drogas, automutilação ou outros comportamentos que causam dano a si mesmo.

Comportamentos autodestrutivos

 Dores de cabeça, problemas digestivos ou outros sintomas físicos que não têm uma causa médica clara e podem estar relacionados ao estresse ou ansiedade.

Sintomas físicos inexplicáveis

Como posso ajudar você?

Prazer, Pâmela Marques

psicóloga clínica (CRP 06/209276) com formação em terapia cognitiva comportamental e experiência em saúde mental da mulher. Meu objetivo é oferecer um espaço de escuta ativa e cuidado, adaptado às suas necessidades e ritmo. Ofereço terapia online para o mundo todo!

  • Whatsapp
  • Youtube
  • Instagram
  • Spotify
IMG_8694 (2).jpg

Mariellen Agulhari

2025-02-11

Profissional maravilhosa, desde a primeira sessão já me senti acolhida e ela sempre disponível fora dos horários das sessões. Só gratidão. Wonderful professional, from the first session I felt welcomed and she was always available outside of session times. Only gratitude.

Lucimar de Oliveira

2025-02-05

Ótima profissional, ajuda muito Great professional, helps a lot

Cathellyn Sanguinete

2025-02-05

Ótimo atendimento da Pâmela. Desde o primeiro contato com ela fui muito bem atendida. Sempre teve muita compreensão com os reagendamentos das consultas 😅Estou sendo muito bem acompanhada e direcionada por ela, fora que ela sempre se coloca à disposição para qualquer emergência, o que passa muita segurança, pois eu sei que se eu precisar, tenho para quem recorrer. Muito grata pelo atendimento da Pâmela 🙏 Great service from Pamela. I have been very well attended to since the first contact with her. She has always been very understanding when it comes to rescheduling appointments 😅I have been very well supported and guided by her, and she is always available for any emergency, which gives me a lot of security, because I know that if I need help, I have someone to turn to. I am very grateful for Pamela's service 🙏

Siga no instagram

Entre em contato comigo!

Clicando nos botões abaixo ou no ícone de whatsapp no canto inferior da tela você terá acesso as minhas redes sociais e meu contato profissional.

bottom of page